Q&Aよくあるご質問

Q ジムに通うことも初めてなのですが、大丈夫でしょうか？
A 全く問題ございません。
お一人お一人に合わせたトレーニングメニューを組んでいきますので、ご安心下さい。
Q 男性のように、ムキムキになりたくないのですが…
A 女性の方がムキムキになることはないです。
女性の方でしたら、ヒップアップやバストアップ、くびれなどボディメイクをしていくために筋肉をつけていきます。特定の部分の筋肥大をするようなトレーニングを組むことはありません。
Q 持ち物は何が必要ですか？
A タオル、飲み物、動きやすい服装、お持ちでしたら室内シューズをご持参ください。
Q お休みはいつですか？
A 基本的には日曜です。土曜日、祝日は予約がなければお休みしております。
予約状況により変動いたしますので、詳しくはお問い合わせください。
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その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。